여주

여주에 관심을 갖게 되면 누구나 한 번쯤 이 질문 앞에서 멈춥니다. “분말로 사야 하나, 생여주를 사야 하나.” 건강에 관심 있는 분들 사이에서는 “가공된 것보다 자연 그대로가 낫다”는 믿음이 꽤 강하게 자리 잡고 있습니다. 그래서 생여주가 더 좋을 것 같은 느낌이 드는 게 사실입니다. 반면 현실적으로 생여주를 매일 사다가 요리해 먹는 게 가능한 일인가 싶기도 합니다. … 더 읽기

여주 분말을 한번 사보려고 검색을 시작하면 금방 멈추게 됩니다. 제품이 너무 많습니다. 국내산, 해외산, 동결건조, 저온건조, 유기농, 무농약, 100% 순수, 혼합 제품. 가격도 천차만별입니다. 비슷해 보이는 제품인데 어떤 건 100g에 8,000원이고 어떤 건 30,000원이 넘습니다. 후기를 읽어도 “좋아요”만 가득하고 어떤 기준으로 골라야 하는지 알 수가 없습니다. 건강 목적으로 사는 건데 아무거나 살 수도 없고, 그렇다고 … 더 읽기

여주를 처음 드셔본 분들은 거의 다 같은 반응을 보입니다. “이게 무슨 맛이야.” 쓴맛이 납니다. 그냥 쓴 게 아니라 상당히 강하게 씁니다. 그런데도 사람들이 여주를 찾는 이유가 있습니다. 혈당 관리에 도움이 된다는 이야기가 오래전부터 꾸준히 나오고 있기 때문입니다. 당뇨 전단계 판정을 받으셨거나, 가족력이 있어서 미리 관리하고 싶으신 분들, 혹은 식후 혈당 스파이크가 걱정되는 분들이 여주에 관심을 … 더 읽기