여주분말

여주에 관심을 갖게 되면 누구나 한 번쯤 이 질문 앞에서 멈춥니다. “분말로 사야 하나, 생여주를 사야 하나.” 건강에 관심 있는 분들 사이에서는 “가공된 것보다 자연 그대로가 낫다”는 믿음이 꽤 강하게 자리 잡고 있습니다. 그래서 생여주가 더 좋을 것 같은 느낌이 드는 게 사실입니다. 반면 현실적으로 생여주를 매일 사다가 요리해 먹는 게 가능한 일인가 싶기도 합니다. … 더 읽기

여주를 처음 드셔본 분들은 거의 다 같은 반응을 보입니다. “이게 무슨 맛이야.” 쓴맛이 납니다. 그냥 쓴 게 아니라 상당히 강하게 씁니다. 그런데도 사람들이 여주를 찾는 이유가 있습니다. 혈당 관리에 도움이 된다는 이야기가 오래전부터 꾸준히 나오고 있기 때문입니다. 당뇨 전단계 판정을 받으셨거나, 가족력이 있어서 미리 관리하고 싶으신 분들, 혹은 식후 혈당 스파이크가 걱정되는 분들이 여주에 관심을 … 더 읽기