아마씨 갈아서 먹는 법 vs 통째로 먹는 법 — 뭐가 더 효과적일까
아마씨 한 봉지 사놓고 주방 한켠에 모셔두신 분, 저만 그런 게 아니죠? “언제 한번 먹어야지” 하다가 어느새 먼지 쌓이고, 유통기한 보고 흠칫 놀라는 그 경험. 혹은 용기 내서 한 움큼 집어 입에 털어 넣고 씹다가 “이게 맞나…?” 싶었던 기억. 다들 한 번쯤은 있으실 겁니다. 오늘은 그 아마씨, 제대로 먹는 법을 가르쳐드리겠습니다. 결론부터 말씀드리면 반드시 갈아서 … 더 읽기