살

다이어트 한다고 치아씨드 한 봉지 샀다가 어떻게 먹어야 할지 몰라 냉장고에 방치해두신 분, 저도 그랬습니다. 처음에 유튜브에서 “치아씨드 먹고 6kg 뺐어요”라는 영상을 보고 혹해서 1kg짜리 대용량을 샀습니다. 그런데 매일 물에 타서 마시는데도 체중계 숫자가 꼼짝도 안 했습니다. 나중에 알고 보니 치아씨드 자체가 살을 빼주는 게 아니라, 먹는 방법이 맞아야 효과가 난다는 걸 그때서야 깨달았습니다. 이 … 더 읽기